Mensen die gezond leven zullen meer van hun leven kunnen genieten, niet alleen in de zin van 100 jaar oud worden, maar in het genieten van elk moment van je leven omdat je ziektevrij bent. Vaak zijn mensen die gezond eten beter in staat om hun taken op kantoor uit te voeren en zijn ze beter in staat om vooruitgang te boeken in hun carriere. Deze mensen nemen geen verlof en als ze dat doen, gebruiken ze het om plezier te hebben en te ontspannen en niet om te herstellen van een erge ziekte.
Mensen die gezond eten en sporten hebben ook een mooi lichaam en zijn lichamelijk aantrekkelijker. Zij hebben meer kans op een beter seksleven en meer romantische relaties, waardoor zij meer tevreden zijn met het leven. Deze dingen zijn aan elkaar geketende situaties. Begin positief en je zult ook positief eindigen.
Maar ondanks de vele voordelen die je krijgt van een gezonde levensstijl, waarom houden mensen dan toch vast aan hun oude gewoontes. Een van de redenen is natuurlijk de onwil. Wie zou er immers willen stoppen met iets dat je graag doet of eet? De meeste mensen zullen niet bereid zijn om afscheid te nemen van wat ze zo gewend zijn te doen. Stel je eens voor dat je afscheid zou nemen van je lievelingseten of van een hobby die je gelukkig maakt, zou je dat doen?
Een andere reden is misschien de moeilijkheidsgraad(Leer meer over t6.5s nordictrack).
