Perché ignorare il miglioramento personale ti costerà tempo e vendite

L’equilibrio richiede tutto il nostro sé. Richiede riconoscimento e consapevolezza. In altre parole, l’equilibrio e uno stato al di la di cio che le parole possono descrivere().

titolo:3 domande magiche a letto
autore:Lance E. Ong
source_url:http://www.articlecity.com/articles/self_improvement_and_motivation/article_3847.shtml
data_salvato:2007-07-25 12:30:19
category:auto-miglioramento_e_motivazione
articolo:

Per molte persone, la vita scorre veloce una volta raggiunta l’eta lavorativa. Ogni giorno, e la stessa routine lampo di svegliarsi, andare al lavoro, tornare dal lavoro e dormire. Non c’e da meravigliarsi se ci si chiede: “Come ho fatto a diventare vecchio cosi in fretta? Dove e finito tutto il tempo?”.
Il problema e nel lavoro di routine.

La mente umana ha questa abitudine chiamata cancellazione. Tutto cio che continua a ripetersi, la memoria non lo registra, semplicemente perché non vale la pena prenderne atto.
Quindi come possiamo rallentare la nostra esperienza del tempo e non lasciare che la nostra vita scivoli via in un lampo?
La risposta sta nello sviluppare la consapevolezza – un elevato stato di consapevolezza dei propri pensieri, sentimenti e azioni. Ma se non sei ancora in grado di farlo, puoi iniziare praticando le 3 domande magiche della sera.
Mentre sei a letto la sera, fai e rispondi a queste tre domande prima di addormentarti:

  1. Qual e una cosa di cui sono grato oggi?
  2. Cosa non vedo l’ora che arrivi domani?
  3. Cosa mi piacerebbe sognare stanotte?
    Perché chiamo queste semplici domande magiche? Beh, lascia che ti spieghi la logica che c’e dietro. La prima domanda richiede di pensare alla tua giornata per trovare qualcosa di cui sei grato(Impara di più riguardo
    adultfrienedfinder).

    https://www.youtube.com/watch?v=gh5VhaicC6g&t=3s
    Facendo questo, non solo troverete qualcosa per cui essere grati, ma avrete anche ricordato l’intera giornata. Nella Programmazione Neuro-Linguistica, chiamiamo questa esperienza “capping”. Immaginate di mettere la vostra esperienza quotidiana in una bottiglia, di metterci un tappo e di darle un nome. Per esempio, “Il giorno in cui ho trovato una banconota da cento dollari per terra”. Avere molte di queste bottiglie nella tua mente, ordina i tuoi ricordi in esperienze significative, piuttosto che averli come un unico grande grumo chiamato, “I miei anni di lavoro – dai 20 ai 50 anni”.
    La seconda domanda richiede di guardare avanti nel tempo e immaginare cosa succedera domani. Quando si ha qualcosa da guardare in avanti, si crea un’anticipazione e una spinta naturale. Ti sentirai motivato nel momento in cui ti sveglierai. Sara la prima cosa che vi verra in mente.
    La terza domanda rivela i vostri desideri piu intimi, perché noi scegliamo naturalmente di sognare cio che vogliamo e desideriamo. Questo chiarisce la nostra direzione e il nostro scopo.
    Esegui le 3 domande magiche a letto ogni sera e il tempo rallentera. Ricorderai di piu della tua vita e avrai una maggiore chiarezza mentale per fare cio che conta, prima che il tuo tempo finisca.
    Per sviluppare una mente centrata, ti consiglio di leggere ‘Mindfulness In Plain English’, di Bhante Henepola Gunaratana. In un linguaggio chiaro, vi mostra come sviluppare la Mindfulness, attraverso la pratica della Meditazione Vipassana. Un libro penetrante e ben scritto().
    ZZZZZZ
(https://www.womenshealthmag.com/relationships/g19988460/life-changing-dating-tips/).

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